寺マルシェベビーマッサージ・ベビーヨガ
ベビーマッサージ・ベビーヨガは赤ちゃんとママとが触れ合うことにより、親子の絆を深めるスキンシップの方法のひとつです。
「夜泣きの軽減」「便秘解消」「丈夫で元気な体づくり」など様々な効果が期待されますが、リアンでは効果や手順、ポーズにとらわれず、赤ちゃんとママが愛情を深め、触れ合いを楽しむレッスンを♪
赤ちゃんへの効果だけでなく、ママの肩こりや腰痛の軽減、リフレッシュにもなります♪
産後の体系戻しにも効果的なシェイプアップを意識したプログラムを組んでいます♪
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少人数制でアットホームなレッスンです♪お気軽にご参加ください♪
手作りのヘルシースイーツ
レッスンの後は、無添加のヘルシースイーツで「ティータイム」を♪
バターや白砂糖などは使用せず、なるべく自然の甘みを生かしたおやつ。
「子供に食べさせたいな♪」と思える、そんな優しいおやつをお出ししています。
その季節の旬の食材を使用するなど、講師がその都度こだわって作ったスイーツもリアンの人気のポイントです♪
中川区戸田の宝泉寺内で開講
レッスンは中川区戸田の宝泉寺内で開講しております。
「お寺って近寄りがたい。。。」そんな印象の方もこの機会に是非お寺でベビーマッサージ・ベビーヨガを♪
レッスンはお寺の温かいお部屋となりますので、安心してご参加ください♪
